今日で丸２年！！やってみよう
ご無沙汰しております。やってみよう倶楽部の部長です。はい。生きてます！仕事もしてます！元気にしてます！半年もブログをアップしてなかったなんて、ゆっくりにも程がある。あっという間に色々とあったなぁ、と言う感じです。一年前からの振り返りとしては有料レッスンの増加、定着化が進みご参加頂いてる皆様には本当に感謝しかありません。コロナでレギュラーレッスンが半分になりどうなるかと思いましたが、お陰様でレギュラーレッスン、有料レッスン、パーソナルレッスンをさせて頂き、運動指導者を継続する事が出来ています。大人気だった「ボディメイク」も有料レッスンとして復活できたりまた「ステップ」レッスンでは、初級から中級にレベルアップしたクラスもありこの先もまだまだステップ指導頑張りたいです！…ですが、頑張ってばかりも…身体がエラーを起こすようになってきたので細長く元気に仕事できるようバランスを取って過ごすようにします。ブログも止めず月1～2回目標を3ヶ月に1～2回位を目標に変え（ゴールが低い？）ゆっくりでもやってみよう倶楽部として、継続します。先週、いくつかのレッスンで歩行について宿題を出しました。①散歩の時、一歩目の足（前に出す足）を「踵から出す」②おへそを背骨の方に「凹ましながら」「お腹を引き締める意識」で歩く上記の事を実践してみて「あ、速く歩く事ができる！」となった方は上手く意識出来てます。この歩行は「...